5月16日晚19：00，2023级新闻传播学类2班在兰山一教C501教室开展“携手同行，共筑心灵家园”心理主题班会，心理委员张欣悦主持班会。

张欣悦播放了心理短片《走出心中的洞穴》，在放松心情的同时，帮助同学们学习到一些应对压力的技巧和方法。

在游戏环节，同学们被分为五个小组，开展直呼其名、数字炸弹等轻松愉快的游戏，通过这些游戏，不仅使同学们充分释放压力，放松心情，而且检验了大家的反应能力，提高了班级凝聚力，让同学们充分理解到团队协作的重要性。

王亚文同学向大家分享了自己的心理故事。她讲述了近来内心的压力，与大家对白内心想法，获得了他人的理解、同情和支持。最重要的是通过回顾和讲述自己的心理故事，王亚文同学更深入地了解了自己的内心世界，发现自身的优点和不足，从而促进自我成长和发展。

此次活动中，同学们积极参与、高度配合，学会了分享与互助，激发同学们的团结意识，也使心灵得到了交流与满足，同学们更多地了解相关心理健康知识，提高了心理危机识别和应对能力，相信在接下来的学习生活中，新闻二班的同学们能以积极健康的心态去面对自己遇到的问题，成长为心理韧性足、乐观开朗的大学生。