5月16日，2023级舞蹈表演4班在文萃一教422教室举办“洞察内心世界，拥抱真实自我”心理主题班会。

心理委员袁泉讲述了拥有身心健康的重要性、面临心理问题时如何调节“内耗”的方法和时间管理方法。组织同学们做“区分观点与事实”的小游戏，同学们也将自己近期“内耗”焦虑的事情讲出来，通过分享交流，释缓了焦虑情绪，大家也互相表达了鼓励和支持。

同学们纷纷表示这次活动不仅是帮助对自己“内耗”焦虑的缓解，也学会了如何更好接纳更真实的自我，对自己内心也有更深刻的了解，从而帮助大家以积极自信的态度面临未来的学习与生活。希望同学们更加重视自己的心理健康，让心灵永远沐浴在温暖的阳光下。